Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 25,85g | Prot: 26,61g | Kolh.: 89,99g.
Frukost: Melão, Mamão Formosa. Lunch: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Lacta Chocolate Ao Leite, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface de Folha Verde, Bom Destino Mussarela de Búfala, Salada de Maionese. Middag: Caldo de Mandioca. Snacks/Annat: Pão Integral, Seara Salaminho. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|