|
Ставлю сейчас эту цифру исходя из своих ощущений... 48.5-49 кг. (пока нет возможности взвеситься). Я уже упоминала что для меня важнее сантиметры, но чтоб не расслабляться и не выходить за свои рамки, пусть эта запись будет здесь 🤓
|
49 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 114,27g | Kolh.: 99,36g.
Frukost: Ашан Помидор, Своя Линия Брокколи, Ашан Лук, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Штурвал Красная Рыбка. Lunch: Сильпо Банан, Лавка Традиций Рисовая Мука, Тофу Агропрод. Middag: Alpro Кокосовое Молоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|