Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 41,50g | Kolh.: 169,14g.
Lunch: 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, MOS 北海道咖哩可樂餅, 意大利火腿, 六甲田莊 醇乳起司片, 咖啡歐蕾, 安佳 有鹽奶油 (10克), 烘白麵包, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. Middag: 楊記家傳 地瓜蜜, 鳳梨, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 青江菜, 中華 超嫩豆腐, 水餃. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|