Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 145,45g | Prot: 66,02g | Kolh.: 209,21g.
Frukost: Сахар, Красная Цена Сыр Российский 50%, Амка Масло Крестьянское Сливочное, Белый Хлеб. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Рот Фронт Конфеты Маска, Astoria Кетчуп Татарский, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Жареная Картошка. Middag: Жареная Картошка, Хлеб Черный, Рот Фронт Конфеты Маска, Соленые Огурцы с Укропом, Keano Шпроты в Масле. Snacks/Annat: Шоколадный Круассан, Ярче Слойка с Вишней, Красная Цена Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Амка Масло Крестьянское Сливочное . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|