Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 94,44g | Prot: 75,17g | Kolh.: 140,94g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Lunch: Мандарины, Кофе с Сахаром, Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны в Сметане. Middag: Арахис, Чай с Лимоном и Сахаром, Активиа Биойогурт с Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи и Семенами Базилика. Snacks/Annat: Tora Bika Капучино, Медовик, Жульен с Курицей и Грибами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|