Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 37,15g | Kolh.: 124,51g.
Frukost: Домик в Деревне Творог Двухслойный с Клубникой, Принцесса Ява Чай Каркаде, Лимон, Мёд. Lunch: Оливье с Курицей. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Global Functional Drinks E-ON Almond Rush, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
|
1818 kcal
|
Träning:
Cykling - 39 minuter, Красивый пресс продвинутый - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadabra 123 's vikthistorik
|