Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 116,35g | Kolh.: 88,45g.
Lunch: Активия Биойогурт Термостатный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры Черри, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры Черри, Курица с овощами 1505. Snacks/Annat: Chikalab Blodie Buttercream @K, Морковь, Чай, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|