Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 72,48g | Kolh.: 155,49g.
Frukost: Nescafe Cappuccino (240мл), Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. Middag: Чай, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Малина, Экзо Мороженое Манго-Малина. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya 's vikthistorik
|