Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 47,65g | Kolh.: 105,72g.
Frukost: Рогачев Сгущёнка, Spomlek Сыр Радамер, Комгалком Хлебцы Житние, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо без Жира, Розумний Вибір Гречка. Middag: Домашні Продукти Тунец Салатный в Собственном Соку , Комгалком Хлебцы Житние, De Luxe Нерафинированное Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Зеленый Лук, Шпинат. Snacks/Annat: Своя Лінія Паштет из Печени Индюшки , Spomlek Сыр Радамер, Миллениум Шоколад 99%, Яблоко Айдаред, Киви. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna 's vikthistorik
|