Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 36,36g | Kolh.: 110,80g.
Frukost: Miel, Président Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Pain Pita. Lunch: Pain d'épices, Pot au Feu, Riz Basmati (Cuit). Middag: Auchan Clémentine, Bio Village Pain d'épices au Miel. mer...
|
|
1566 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|