Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 66,91g | Kolh.: 259,41g.
Frukost: Koffie met Melk, Kellogg's Special K Krokante Reep, Koffie met Melk. Lunch: Délio Garnaalsalade, Chaumes Chaumes Sneetjes, Delhaize Américain Préparé, Bruine Boterham. Middag: Groentensoep, Aldi Gepaneerde Kipschnitsel, Bereide Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Koffie met Melk, Koekje, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|