Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2010
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2010:
|
482 kcal
|
Fett: 13,55g | Prot: 26,28g | Kolh.: 62,99g.
Frukost: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Sweet 'N Low, Coffee, Skim Milk, Winn dixie toasted oats, Southern home turkey bacon, Toll House Ultimates Chocolate Chips & Chunks with Pecans Cookie Dough. mer...
|
|
2488 kcal
|
Träning:
Run job lunges - 1 timme, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|