Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 71,89g | Kolh.: 69,23g.
Frukost: Комо Сыр Сметанковый, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Авокадо, АТБ Помидор Розовый, Вареное Яйцо. Lunch: Суп, АТБ Помидор Розовый, Комо Сыр Сметанковый, Морковь на Пару, Агробизнес Хлеб Солодовый. Middag: Куриный Бульон, TM Exquisa Сир М'який Вершковий Ексквіза, Куриная Грудка на Пару, Комо Сыр Сметанковый, Яйцо Свареное в Мешочек, Оливковое Масло 1-Го Отжима (Детское), Морковь. Snacks/Annat: Мёд, Сильпо Яблоко Чемпион, Капуста, Лимонный Сок, Вода. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|