Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 61,14g | Kolh.: 78,99g.
Frukost: Победа Мишки в Лесу, Овсяноблин, Кофе, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Рогачев Сгущенное Молоко, Соевый Соус, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Огурец (с Кожурой). Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры, Сметана 20%, Сыр Российский, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Middag: Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Мёд, Творог 9%. Snacks/Annat: Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|