Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 88,21g | Kolh.: 70,87g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Middag: Agama Креветки Королевские, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|