Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 72,50g | Kolh.: 188,89g.
Frukost: Груша, Маракуйя, Питахайя, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Миндаль Миндаль, Мидии. Middag: Греческий Салат, Хлеб Черный, Греческий Салат, Сыр Российский, Макфа Макароны без Глютена . Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|