Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 96,86g | Kolh.: 234,55g.
Frukost: Чай с Сахаром, Блины с Творогом. Lunch: Свинина Запеченая, Окей Хлеб Старорусский, Сырный Суп. Middag: Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Молочный Коктейль, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaSi256 's vikthistorik
|