Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 106,78g | Kolh.: 219,18g.
Frukost: Яйцо, Сахар, Перекресток Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная. Middag: Яблоко, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|