Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 56,83g | Kolh.: 102,27g.
Frukost: Мандарины, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. Lunch: Жигулевское Пиво, Мираторг Шейка Свиная , Шато Тамань Шампанское Брют, Красный Октябрь Кара-Кум, Красный Октябрь Красный Мак, Мандарины. Snacks/Annat: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orhideia2010 's vikthistorik
|