Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 131,51g | Kolh.: 100,44g.
Frukost: Gusto Хлопья Овсяные, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Lunch: Горошек "Gusto", Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана". Middag: Икра Красная "Сокровища Океана", Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Печенье "CHIKALAB" - Шоколадное. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|