|
после вчерашнего завтрака и ужина с тортом я не прибавила в весе) Сегодня последний кусочек 😁чесно 😅+будут занятия дома руки,спина,плечи)
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 44,40g | Kolh.: 154,41g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Папа Может Ветчина Филейная, Мишель Торт Санта-Мария, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи. Middag: Пиво, Мака Пита, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Папа Может Ветчина Филейная, Сало. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|