Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 88,54g | Kolh.: 62,04g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Телятина Отварная, Перловка Отварная. Middag: Кофе, Помидоры, Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|