Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 90,55g | Kolh.: 162,79g.
Frukost: Miód, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese. Lunch: Pomarańcze, Planta Almond Butter, Planton Jogurt Kokosowy. Middag: Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Norven Икра Горбуши, Jajko, Freshona Korniszony. Snacks/Annat: Bio Planet Mango Suszone, Makar Ananas Suszony, Ritter Sport Czekolada Macadamia. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|