Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
107,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 50,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 75,17g | Kolh.: 128,87g.
Frukost: Кофе, Сахар, Клубника, Активия Йогурт Термостатный, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Капуста Тушеная, Грудка Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые. Middag: Зеленый Чай, Курага, Лэнд Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Апельсин, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|