Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 95,54g | Kolh.: 81,98g.
Frukost: Помидоры, ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Рыба Солёная Форель Радужная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Middag: Zero Джем Чёрная Смородина, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Tiramisu. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|