Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 47,71g | Kolh.: 95,50g.
Frukost: Мандарины, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Свинина Запеченая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Лукашинские Икра Кабачковая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Красное, Русское Море Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin1481 's vikthistorik
|