Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 97,05g | Prot: 132,34g | Kolh.: 54,52g.
Frukost: Настроение Джем из Черной Смородины, Кофе, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Fine Food Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Петелинка Печень Куриная, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Компас Здоровья Сушки Конопляные . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|