Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 106,85g | Prot: 113,07g | Kolh.: 122,70g.
Frukost: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. Lunch: ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Сосиска. Middag: Сметана , Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Паштет, Хлеб с Отрубями. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|