Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 48,02g | Kolh.: 203,72g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Форгрейт Семга Слабосоленая, Кофе, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Банановые Панкейки. Lunch: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Борщ Украинский. Middag: Печеные Овощи. Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный, Орех Пекан, Форгрейт Форель Слабосоленая, Фисташки, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Магнит Банан, Орех Пекан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaTver69 's vikthistorik
|