Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
115,6 kg
Tappat hittills: 44,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 118,76g | Prot: 123,65g | Kolh.: 247,62g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сушка Кроха Беларусский, Кофе, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Винегрет, Гречка Вареная, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Домашний Гороховый Суп Постный. Middag: Скумбрия Запеченная, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Винегрет, Сыр Колбасный, Творог 9%. Snacks/Annat: Карамель, Сушка Кроха Беларусский, Скумбрия Запеченная, Плов с Грибами, Кисель, Арахис. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|