Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 70,28g | Kolh.: 144,09g.
Frukost: Капуста Тушеная без Масла, Вареники, Авида Сметана 15%. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Семга Отварная, Авида Сметана 15%, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный . Middag: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Легко Смузи Витаминный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhanna160571 's vikthistorik
|