Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 93,72g | Kolh.: 153,65g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed), ВкусВилл Руккола, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Middag: ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|