Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 127,62g | Kolh.: 136,07g.
Frukost: Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Судак, Судак. Middag: Куриная Грудка, Яичный Белок. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл), Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Молочный Пористый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
volhina.marina1 's vikthistorik
|