Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 94,72g | Prot: 102,66g | Kolh.: 128,01g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Lunch: Растительное Масло, Белый Хлеб, Куриное Филе, Кабачковые Оладьи, Конфета, Варенье, Печенье к Чаю, Петрушка, Растительное Масло, Редис, Рыба на Пару, Сыр Российский, Картофель Отварной. Middag: Кижуч. Snacks/Annat: Творог 5%, Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе, Рот Фронт Батончики, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|