Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 107,11g | Prot: 105,85g | Kolh.: 128,70g.
Frukost: Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Lunch: Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Сахар, Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая, Цельная Пшеничная Мука, Молоко, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Яйцо. Middag: Тыквенные Семечки, Кефир 1%, Творог 5%, Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе, Растительное Масло, Петрушка, Редис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|