Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 97,50g | Kolh.: 264,79g.
Frukost: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Яйцо Всмятку, Красный Октябрь Батончики с Орехом, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Верный Косичка с Малиной и Творогом , Рис Отварной, Polar Треугольники Тресковые. Middag: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, АО"Ирбитский Молочный Завод" Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Зерница Баранки Сдобные. mer...
|
Ökar 8,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|