Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
112,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 65,59g | Kolh.: 107,21g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лакомка Мороженое. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Окрошка с Курицей. Middag: Хлеб Черный, Уха из Семги. Snacks/Annat: Чай с Молоком, ПП Оладьи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|