Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2013
|
86,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 66,43g | Prot: 81,20g | Kolh.: 15,19g.
Frukost: Food Club Sliced Black Olives, Egg, Market Pantry Pork Sausage Patties, Cheddar Cheese, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Lunch: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Middag: Bell Peppers. mer...
|
|
2750 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 6 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|