Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 95,79g | Kolh.: 186,81g.
Frukost: Мёд, Sonya Арахисовая Паста , Лимон, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Lunch: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Ягодный Край Желе Вишня, Кофе, Фунчоза с овощами. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Рубленые котлетки. Snacks/Annat: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Живые Конфеты Ананас. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|