Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 66,74g | Prot: 56,12g | Kolh.: 173,65g.
Frukost: Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Помидоры, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колобок Булочки для Гамбургеров, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Middag: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой, На здоровье Джем Черничный , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|