Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 81,64g | Prot: 60,08g | Kolh.: 19,36g.
Frukost: Магнит Грейпфрут , Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа. Lunch: Петелинка Перепелиное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста, Тефтельки, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. mer...
|
|
1986 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|