Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 9,22g | Prot: 38,13g | Kolh.: 89,36g.
Frukost: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Apel. Lunch: Buah Pir. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|