Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 133,35g | Kolh.: 115,74g.
Frukost: Polvit Брусника, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Геркулес Пассим , Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . Snacks/Annat: Мёд, Сырники, Energy Diet Коктейль "Манго". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|