Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 82,74g | Kolh.: 148,98g.
Frukost: Зефир, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий, Саянский Бройлер Ветчина Экстра. Lunch: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Granmulino Спагетти, Куриное Филе. Middag: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сырники. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татка84.09 's vikthistorik
|