Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 102,12g | Kolh.: 54,58g.
Frukost: Woolworths Full Cream Milk, Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate. Lunch: Brunswick Original Kippers, Pepsi Pepsi Max (Can), Woolworths Thai Style Salad Kit. Middag: Green Peas (Frozen), Pepsi Pepsi Max (Can), Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Birds Eye Chinese Stir Fry, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Annat: Nuttelex Pulse, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Essential Health Protein Bar Caramel Flavour, Damora Plain Rice Crackers. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|