Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 63,71g | Kolh.: 290,43g.
Frukost: Lider Plátano , Queque, Juan Valdez Café, Kefir. Lunch: Pebre, Traverso Ají Pebre, JB Ají Pebre, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Middag: Vino Moscatel, Pantrucas, Pantrucas. Snacks/Annat: Té (Infusión), Queque. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
A pesar de la ansiedad, has bajado 😊
Espero que logres el equilibrio 😉✌
22 mar 20 av medlem: Paw33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|