Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2013
|
102,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 87,17g | Kolh.: 86,78g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small), Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|