Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 85,09g | Kolh.: 81,00g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Малина, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Волжаночка Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Умалат Сыр Сулугуни, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Пискаревский Йогурт 1,9%. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, Мусака, Мистраль Гречка, Prime Star Постный Борщ с Грибами. Middag: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Snacks/Annat: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Rosso Миндаль . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnKamaeva 's vikthistorik
|