Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
398 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 31,81g | Kolh.: 13,02g.
Frukost: Deviled Egg. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Caesar Salad Dressing , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Middag: Roma Tomatoes, Cauliflower Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|