Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 47,64g | Kolh.: 232,60g.
Frukost: Валдайский Погребок Ассорти, Говядина Тушеная, Барко Маслины Отборные без Косточки, Зеленый Острый Перец ч.л., Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Минтай Жареный, 4 Сезона Весенние Овощи. Middag: Клюквенный Сок. Snacks/Annat: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Миндаль Миндаль, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.kuznecov 's vikthistorik
|